この記事を読んでいるあなたはカフェテインの効果や味に関する口コミが気になってるのではないでしょうか？
この記事は
- カフェテインの効果や味についての口コミが気になっている
- とにかくカフェテインのことについて知りたい！
- カフェテインを安く購入する方法を知りたい
といった人に向けて、カフェテインに関する疑問にお答えしています。
これから、カフェテイン習慣を始めようか迷っている方はぜひ参考にして頂ければと思います。
カフェテインとは？
『カフェテイン』は管理栄養士とカラダのスペシャリストが開発した飲むだけで簡単にボディメイクができるダイエットサポート飲料。
カフェインで代謝アップ、プロテインの筋力維持効果によって効率的なボディメイク効果が期待できます。
また
毎日飲んでるコーヒーにプロテインと同じ効果があったらいいのに・・・。
と一度でも考えたことがあるコーヒー好きにもおすすめ。
カフェテインはコーヒー+プロテインという発想から生まれた栄養サプリドリンクなのです。
カフェテインに含まれるプロテインの種類
プロテインには植物性のソイプロテインやピープロテイン、そして動物性のカゼインプロテインやホエイプロテインなどいくつかの種類に分類されます。
カフェテインに使用されているプロテインはこれらの中で最もユーザーが多くダイエット効果が高いとされるホエイプロテインが使用されています。
【カフェテイン】コーヒーとプロテインの組み合せの相乗効果とは
カフェテインの魅力は『美味しいコーヒーの味でプロテインを摂れること』だけではありません。
実はコーヒーとプロテインは非常に相性が良く、コーヒーとプロテインの組み合わせを薦めるトレーナーも大勢います。
その理由は
- トレーニング前のカフェインでトレーニング効率アップ
- カフェインとプロテインの組み合わせでタンパク質の吸収率が上がる
- カフェインには交感神経を刺激して食欲をおさえる作用がある
といった、カフェインとプロテインを同時に摂ることで相乗効果を得ることが出来ます。
トレーニング前のカフェインでトレーニング効率アップ
ご存知の通りカフェインには覚醒作用があり、運動中の疲労感を軽減させ、長時間の運動が続けられることや、集中力を高める効果もあると言われています。
カフェインとプロテインの組み合わせでタンパク質の吸収率が上がる
タンパク質は効率よく体に吸収しないと、そのまま排出されてしまいます。カフェインと組み合わせることで効率よくタンパク質を吸収することが出来ます。
カフェインには交感神経を刺激して食欲をおさえる作用がある
カフェインには交感神経を刺激して食欲をおさえる作用があるので、朝食の置き換えやちょっとした空腹時に飲むことで食欲をおさえて余分なカロリー摂取を控えることが出来ます。
筋トレのセット数を上げるには集中力が必要不可欠じゃ
カフェテインの味に関するツイッターの口コミ
カフェテインは飲むだけでは痩せない！
カフェテインに限らず、プロテインは飲むだけで痩せるといった魔法の薬ではありません。
しかし、不足しがちなプロテインをしっかりと摂取して、糖質や脂質などの過剰摂取を控えることで、代謝が良くなり太りにくくなる体質へと変わっていくのは事実です。
また、プロテイン（タンパク質）は筋肉だけではなく皮膚や爪、髪など体のあらゆる部位を作るための材料となるため、若々しい見た目に大切なや肌質、髪質を作る為には必要不可欠な栄養素。
基本的に『飲むだけで痩せる』『飲むだけで綺麗になる』といったサプリはありません。
食事、運動などの生活習慣改善にカフェテインを加えることでその効果を実感できるようになるでしょう。
少しでも運動をしているのであれば、その運動効果を最大限に伸ばしたいという人には特におすすめです。
もし、全く運動していないというのなら、カフェテインをキッカケに1日15分でもトレーニングを始めてみては？
カフェテインの効果的な飲み方
カフェテインの効果的な飲み方としては、やはり『トレーニング前』が基本です。
少し前まではプロテインを飲むのは『トレーニング後』が良いとされてきましたが、最近ではトレーニング前に飲んでアミノ酸で身体を満たした状態でトレーニングを行う方が効果が高いというのが定説になりつつあります。
また、カフェテインに含まれるカフェインの覚醒効果がトレーニングのモチベーションや熱量を高める効果も期待出来ます。
特にトレーニングはしていないという方は飲むタイミングにこだわる必要はありませんが、それでも体を動かす少し前に飲むことで、ちょっとした運動でもダイエットに活かすことが出来ます。
特にこれまでタンパク質の摂取に対して無頓着だった人は、ちょっとした運動でも疲れにくくなったり体がの動きがスムーズになったりといった効果を実感することが出来るでしょう。
継続的に飲むことで効果を実感出来る
筋肥大にしてもダイエットにしても、カフェテインを数回飲んだだけで効果が出る訳ではありません。
カフェテインでもその他のプロテインでも、継続的に飲むことが成功のカギです。
【おすすめ】カフェテインの美味しい飲み方
カフェテインはAmazonや楽天で買える？
カフェテインは楽天、Amazon、どちらからでも購入することが出来ます。
但し、初回71％割引の定期購入はカフェテイン公式サイトのみ申込みが可能です。
ポイントを貯めたいという方や、いつも使っている以外のサイトは登録が面倒、という方であれば楽天、Amazonからの購入をおすすめします。
カフェテインの最安値はどこ？
カフェテイン生活を継続するためにも、少しでも安く買いたいところ。
カフェテインを最安値で買う場合、公式サイトの定期購入が最もお得です。
サプリの通販でありがちな『契約期間の縛り』が無いため、いつでも解約できるのも安心です。
本気でボディメイクの効果を実感したい場合は、数か月の継続は必要ですが、味や飲み心地などのお試ししたい方も初回割引があるため定期購入が最安値となります。
安いだけじゃないカフェテイン定期購入のメリット
定期購入は不安・・・と感じる人もいるかもしれませんが、カフェテインの定期購入は契約期間の縛り（最低利用期間）などが無いため、いつでも配送間隔の変更や解約が可能となっているので安心です。
また、初月のみでの解約も出来るので、お試し感覚で申し込みすることも出来ます。
但し、カフェテインは継続して飲み続けることで効果が高まるので、ダイエット目的で飲むのであれば3ヶ月は飲み続けてみることをおすすめします。
カフェテインが買える販売店舗はある？
ネットでの買い物が当たり前になった現在ですが、それでも『買うのは実際のお店がいい』という方はいると思います。
しかし、残念ながらカフェテインはネットの口コミで話題になっている商品で、実店舗での販売は行っていないようです。
楽天、Amazon、カフェテイン公式サイトで販売を行っています。
【まとめ】カフェテインは効率よく痩せられるダイエットドリンク
カフェテインは毎日飲むコーヒー感覚でプロテインを効率的に摂取できるダイエットドリンクです。
カフェテイン習慣だけでも充分にタンパク質を摂ることは可能ですが、他のフレーバーのプロテインと交互に飲むことで飽き防止にもなります。
ちょっとした運動でも、カフェテイン習慣で痩身効果が期待出来るようになります。
『痩せたいけど、本格的なトレーニングや高価なサプリは買いたくない。』
という人にもおすすめしたダイエットドリンクです。
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