2022-08

筋トレ

初心者はダンベル1個と2個どっち?結論は2個セットな3つの理由

初心者がダンベルを買うなら、結論から言うと「2個セット」がおすすめです。 ダンベルは1個だけでも筋トレは出来ます...
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