惜しまれつつも販売中止となったセブンイレブンのローストビーフロール（グレービーソース）の後継として販売されている栄養価抜群の『ローストビーフロール山ワサビソース（豆とキヌアのサラダ仕立て）』。
今回はこの『ローストビーフロール山わさびソース（豆とキヌアのサラダ仕立て）』についての感想やタンパク質、その他の栄養についてお伝えしたいと思います。
価格：348円（税込み375円）
新しいローストビーフロールは味も栄養価も文句なし！
ほんのり甘くて柔らかいパンに、食べやすく薄切りされたローストビーフがたっぷり挟まっていて、ピりっとした山わさびソースの風味が爽やか！
そしてなんと言っても特徴は母なる穀物とも呼ばれるスーパーフードであるキヌアや赤いんげん豆、大麦や赤米といった雑穀をベースにしたサラダペーストがたっぷりと入っているところです。
柔らかいローストビーフにツブツブした食感のキヌアとシャキシャキした豆の食感がなんとも贅沢な逸品。
牛肉の動物性タンパク質と同時にキヌアや豆に含まれる植物性タンパク質も一緒に摂れるのは嬉しいですね。
【セブンイレブン】ローストビーフロール（豆とキヌアのサラダ仕立て）栄養成分
- カロリー：245lcal
- タンパク質：13.6g
- 脂質：8.8g
- 炭水化物29.9g（糖質25.8g 食物繊維4.1g）
- 食塩相当量1.7g
キヌアという食材は日本ではまだあまり馴染みがありませんがNASAが宇宙食として認めるほど栄養価が高く、健康な肉体を維持するために必要な、必須アミノ酸がすべて含まれていることでも知られています。
もちろん、食物繊維もたっぷり含まれているのでタンパク質を吸収しやすく腸内を整えてくれます。
また、使用されているパンは全粒粉入りのものを使用しています。
全粒粉（ぜんりゅうふん）とは小麦粉の一種で、小麦についている胚乳と外皮や胚芽も除かず全てを粉にしたもののことで、タンパク質を体に作り替える働きを助けてくれるビタミンB群を多く含んでいます。
ダイエット中で糖質を摂りたくないからパン類はちょっと・・・という人もいるかもしれませんが、糖質も体に必要なエネルギーですよ。
女性に人気の食材を使ったローストビーフロールですが、ずっしりしたローストビーフの重量感はワンパク男子にもおすすめ！
今日のランチにいかがですか？
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