プロテインを飲む以前は、コンビニでお昼を買う時はパンコーナーのパンかおにぎりと決まっていましたが、プロテインを飲むようになってからは、栄養成分を気にするようになり、少し高くてもサンドイッチコーナーの近くにある、総菜パンのコーナーで買うようになりました。
今回チョイスしたのは
柔らか～い生ハムとソフトサラミを小麦の香り豊かな全粒粉入りのパンでサンドしたセブンイレブンの生ハム＆ソフトサラミ（バジルマヨネーズソース仕立て）です。
では、早速栄養成分から見ていきましょう。
【セブンイレブン】生ハム＆ソフトサラミ（バジルマヨネーズソース仕立て）の栄養成分
- カロリー 282kcl
- 脂質 14.8g
- 炭水化物 23.1g
- タンパク質 15g
価格：356円（税込み）
パンが使われているため、炭水化物が23.1gということですが、これ以外にカップラーメンやおにぎりを追加しなければそれほど気にする必要は無さそうですね。
もし、もう少し何か食べたいというのであれば、ゆで卵や糖質0のサラダチキンバーをプラスしてもいいかもしれません。
今回は、生ハム＆ソフトサラミ（バジルマヨネーズソース仕立て）タンパク質15gとザバスミルクプロテイン（すっきりフルーツ味）をプラスした昼食で合計30gのタンパク質の補充完了です。
生ハム＆ソフトサラミ（バジルマヨネーズソース仕立て）を実食した感想
もう名前からして美味しそうですが、実際想像以上の美味しさです（笑）。
生ハムとソフトサラミの組み合わせということで、ちょっとしょっぱそうな気がしないでもありませんでしたが、食べてみるとしっとりしたパンの甘味と相まってまさにいい塩梅といった感じ。
生ハムもソフトサラミも非常に柔らかく、サラミ特有の脂っこさも気になりませんでした。
バジルマヨソースと言えばセブンイレブンのサンドシリーズではレギュラーとも言えるぐらい人気のあるソース。
チーズとバジルの香りが暑い日でも食欲をそそります。
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