コンビニの高タンパクメニューと言えばセブンイレブンの『タンパク質が摂れるシリーズ』が日々充実しています。
その中でも、26gものタンパク質が摂れる『ローストチキン＆エッグ』を今日のランチにチョイスしましたので、ご紹介したいと思います。
タンパク質が摂れる『ローストチキン＆エッグ』栄養成分
- カロリー：260lcal
- タンパク質：26.2g
- 脂質：9.6g
- 炭水化物25.3g（糖質9.1g 食物繊維16.2g）
- 食塩相当量2.6g
価格：348円（税込375.84円）
セブンイレブン『ローストチキン＆エッグ』を実食した感想
柔らかいローストチキンと相性抜群のチリソースがたっぷり挟まっています。
以前のチリソースに比べると味付けが若干ライトになったような気もしますが、パンの甘味を引き出していてとても美味しいです。
そして、ゆで卵の茹で加減も半々熟といった感じで絶妙です。
人気のたんぱく質20gが摂れる『チキンバー（スモークペッパー）』と合わせれば46gものタンパク質がランチタイムで摂取できるのは嬉しいですね。
これにザバスミルクプロテインをさらにプラスすれば、一気に60gのタンパク質を摂ることが出来るので、トレーニングやジョギングをしている人や身体を動かす仕事をしている人であれば、ダイエット効果も期待出来ます。
ザバスミルクプロテインの効果については、こちらの記事を参照して下さい。
セブンイレブン『ローストチキン＆エッグ』 についてのツイートまとめ
ツイッター内でもセブンイレブンの『ローストチキン＆エッグ』 に関するツイートは多く、評判も良いようです。
今日のランチにいかがでしょうか？
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